(NP20) Wie die mentale Bändertrennung funktioniert

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​​​Die mentale Bändertrennung ist eine nachhaltige mentale Methode, die dein weiteres (Er-) Leben sehr positiv beeinflussen kann! ​​Es geht um die Beziehungen im Allgemeinen. Das sind alle Beziehungen, die wir im Leben mit anderen aufgebaut haben und haben nicht unbedingt nur etwas mit einem Partner zu tun. Mit jedem, mit dem wir uns nur ein wenig befassen, […]

(NP19) Belastende Emotionen loslassen in einer progressiven Muskelentspannung

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​​In dieser PME (progressiven Muskelentspannung) geht es darum mit einzelnen Körperpartien Emotionen loszulassen. Meine PME sehen ein wenig anders aus, als die, die du vielleicht kennst, denn durch meine körpertherapeutischen Ausbildungen weiß ich, dass da noch sehr viele unbewusst angespannte Bereiche sein können, die du aber bewusst auch loslassen kannst.Die PME startet bei 3:50.Ganz viel […]

Dreh mal die Musik leise – Konzentration und Aufmerksamkeit

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Dreh mal die Musik leise…   Geht es dir auch so, dass du beim rückwärts Einparken das Radio leiser drehst? Also ich bin auf jeden Fall eine davon! Selbst wenn die Gesprächslautstärke im Auto zu hoch wird, während ich fahre, bitte ich darum, dass die anderen sich leiser unterhalten oder blende vollkommen aus, sodass ich […]

E-Mail-Voice – Coaching

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E-Mail-Voice-Coaching hat für uns beide jede Menge Vorteile!   Für dich:   ♥ Du kannst frei von der Leber schreiben. ♥ Du brauchst nicht außer Haus. ♥ Du kannst je nach Gefühl die Mail in Angriff nehmen. Jeder hat Tage an denen er nicht so gern schreibt, darüber redet. ♥ Es ist von überall auf […]