[NP42] Die Eigenwahrnehmung in der Selbstfürsorge

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​Verhaltensweisen und Denkweisen, die von anderen auf uns projiziert oder wir sie unbewusst angenommen haben, beeinflussen die (Eigen-)Wahrnehmung sehr. Wir können sie allerdings, wenn wir bewusst damit umgehen, gut als unsere Spiegel nutzen. Partner, Eltern und Kinder sind da die besten Projektionsflächen. Wir bekommen sie zur Seite gestellt, damit wir das unsrige anschauen können – wenn wir […]

[NP41] Selbstfürsorge für den Körper

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​Der Körper ist kompakt, die Seele nicht greifbar. Der Verstand versteht den Körper, die Intuition unsere Seele. Nur weil unser Körper (mehr oder weniger) automatisch funktioniert oder sollte, braucht er dennoch unsere Fürsorge. Die Seele bekommt immer neuen Input. Kennst du das? Du bist verspannt, hast Nacken- oder Kopfschmerzen, Magenbeschwerden… Entspannst du dann BEWUSST? Progressive Muskelentspannung ist meine liebste Entspannungsmethode zur […]

[NP44] Bedeutung der Hände in der Seelensprache

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​Die Hände in der Seelensprache stehen für sehr viel mehr als „nur“ die Finger, die Handfläche oder Gelenke. An den Händen, als auch Füßen und Ohren spiegelt sich der gesamte Körper wider, sodass du dort auch Hinweise auf andere Bereiche finden kannst. Und wie immer in der Seelensprache ist auch hier das „Rechts“ oder „Links“ wichtig. Da […]

[NP45] Bodyscan

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​Dieser Bodyscan ist ein bewusstes Senden des Bewusstseins durch den Körper auch um den Energiefluss zu harmonisieren.Shownotes: ➤➤​ Spotlight-Workshops – Körper – Selbstfürsorge – Energie ➤➤ WORKSHOP zur Seelensprache – lass dich vormerken ➤➤ Bereits erschienene Beiträge zur Seelensprache ➤➤ Hol dir hier die Miniimpulse mit Maxiwirkung – Achtsamkeit TO GO ​➤➤​ ​ ​relax & meditate – Die kostenfreie Community ➤➤ Impulse bei INSTAGRAM […]

[NP46] Das Becken und unterer Rücken in der Seelensprache

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​Der Bereich zwischen Becken und unterem Rippenbogen steht ganz grob fürs Finanzielle und Beziehungen.In der Seelensprache geht es darum nicht NUR den Körper oder NUR ein Thema zu betrachten. Selbst im Körper reicht es nicht aus NUR den Muskel, NUR den Wirbel oder NUR das Organ anzuschauen. Mit Beispielen aus der Praxis.Shownotes: ➤➤​ Spotlight-Workshops – Körper – Selbstfürsorge […]

[NP47] Wünsche manifestieren

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​Eine Meditation aus unserer Community relax & meditate.Shownotes: ➤➤​ Spotlight-Workshops – Körper – Selbstfürsorge – Energie ➤➤ WORKSHOP zur Seelensprache – lass dich vormerken ➤➤ Bereits erschienene Beiträge zur Seelensprache ➤➤ Hol dir hier die Miniimpulse mit Maxiwirkung – Achtsamkeit TO GO ​➤➤​ ​ ​relax & meditate – Die kostenfreie Community ➤➤ Impulse bei INSTAGRAM & PINTEREST ​Meinen Podcast abonnieren kannst du hier: ​FÜR […]

[NP48] Die Reise zu dir Selbst und deinem Glücksgefühl – Meditation

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​Eine Meditation aus unserer Community relax & meditate auf Basis der Emotional Journey von Brandon Bays.Shownotes: ➤➤​ Spotlight-Workshops – Körper – Selbstfürsorge – Energie ➤➤ WORKSHOP zur Seelensprache – lass dich vormerken ➤➤ Bereits erschienene Beiträge zur Seelensprache ➤➤ Hol dir hier die Miniimpulse mit Maxiwirkung – Achtsamkeit TO GO ​➤➤​ ​ ​relax & meditate – Die kostenfreie Community ➤➤ Impulse bei INSTAGRAM & […]

[NP49] Progressive Muskelentspannung in Verbindung mit dem inneren Arzt

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​Über den Solarplexus bzw. Sonnengeflecht kannst du alle anderen Chakren ausgleichen. Dort sitzt dein innerer Arzt, wie ich ihn liebevoll nenne. In meinen progressiven Muskelentspannungen verknüpfe ich immer ein ganz bestimmtes Thema mit dem Loslassen des Muskels, sodass auch hier Körper & Seele ein Ganzes bilden dürfen.Shownotes:➤➤​ Spotlight-Workshops – Körper – Selbstfürsorge – Energie ➤➤ WORKSHOP Kommunikation […]

[NP50] Entspannungsübung bei Müdigkeit

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​Kurz und knackig: Eine Entspannungsübung bei Müdigkeit.Shownotes: ➤➤ WORKSHOP Kommunikation Seele-Körper, die Seelensprache ➤➤ Hol dir hier die Miniimpulse mit Maxiwirkung – Achtsamkeit TO GO ➤➤ ONLINE-CAMPUS – Viele Möglichkeiten ➤➤ Impulse bei INSTAGRAM & PINTEREST ​Meinen Podcast abonnieren kannst du hier: ​FÜR ​IPHONE & IPAD ​FÜR ANDROID ​​bei spotify Alle Podcasts auf einen Blick ​PIN IT ​ ​ 

[NP51] Den Körper und Gefühle über die Hände stimulieren

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​Über die Hände, Füße und Ohren kannst du alle Punkte des Körpers stimulieren – auch die, an die du sonst nicht selbst heran kommst. Wie z.B. die Muskulatur neben der Wirbelsäule oder Schultern.Genauso lassen sich Stimmungen und Gefühle über das Halten (eine Art Energie strömen) positiv beeinflussen.In dieser Folge gebe ich dir unterschiedliche Übungen dazu […]