Im 5-Schritte-Programm #CYL – CHA(lle)NGE of YOUR LIFE, ist ein Part im zweiten Schritt (Vorschau), dass du dir deine mögliche Lösung, deinen Wunsch anschaust und somit deine Emotionen anpassen oder gar verändern kannst, um in deiner jetzigen Situation gestärkter zu sein.Die 5 Schritte sind Stabilisieren – Vorschau – Integrieren – Rückschau – Fazit. Mit der Selbstliebe-Meditation […]
#CYL – CHA(lle)NGE of YOUR LIFE – 5 Schritte zum Wandel1. Schritt: StabilisierenIm Hinblick darauf, dass du für ein Problem eine Lösung haben möchtest, lohnt es sich es mal anders zu versuchen, den Blickwinkel zu ändern und auch ein großes Stück Eigenverantwortung zu übernehmen.Mal ehrlich – wie oft denkst du an andere – wie du […]
Die rechte Seite ist die Seite im Außen und Jetzt.Die linke Seite ist die Seite des „Alten“ und des Unbewussten. Etwas, das sich noch in dir abspielt.Dazu passend findest du einige Artikel in meinem Blog:Was tun bei Fehlentscheidungen, Rückschlägen und Kritik?Kennst du den Unterschied zwischen rechter und linker Körperseite?Seele an Körper – der kleine DolmetscherZusammenhänge […]
Das Gummizugbild ist eine mentale Übung um ein Erleben/eine Situation zu wandeln. Mit der Übung kann sich die Energie fokussieren auf dieses Erleben, macht uns selbstbewusster, da wir von einem positiven Ergebnis ausgehen können. Ich wünsche dir eine gute Umsetzung und freue mich, wenn du mir von deinen Erlebnissen damit erzählst. Hier kannst du das Live-Video aus […]
Momente, in denen wir nicht so recht wissen wie uns geschieht. In diesen Momenten ist eine spontane Reaktion nötig, damit wir nicht in eine Reaktion fallen, die so vielleicht gar nicht mehr gilt oder nötig ist. Zudem gibt es auch körperliche Reaktionen, denn Gefühle sind in uns gespeichert. Werden sie von außen angestoßen – durch […]
Im Zuge der Interview-Reihe in meinem Podcast „Neue Perspektiven“, fragte ich die InterviewpartnerInnen, ob sie Lust hätten ihre Geschichte aufzuschreiben, denn beim Schreiben kommen oft noch ganz andere oder mehr Aspekte zum Vorschein, die auch für dich interessant sein könnten. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es nicht ganz einfach ist den Anfang dabei zu […]
Was du tun kannst, wenn du mit einem emotionalen Problem zu kämpfen hast. Schritt für Schritt durch dein Heute in die Zukunft um mit der Vergangenheit abzuschließen – Stabilisieren – Im letzten Artikel, den du hier nachlesen kannst, schrieb ich die Einführung in diese Serie. In vielen Situationen, die uns belasten, fühlen […]
Was du tun kannst, wenn du mit einem emotionalen Problem zu kämpfen hast. Schritt für Schritt durch dein Heute in die Zukunft um mit der Vergangenheit abzuschließen -Einführung- Eine Artikelserie um emotionale Probleme und… wie du deine Wahrnehmung für besondere Situationen schärfst dich aus einem negativen Gedankenkarussell herausholst um dich zu stabilisieren […]
„Pro bono“, den Begriff kennen die Meisten wohl von Kanzleien…ich möchte ihn für mich umbenennen in „Nächstenliebe“!…oder das Wissen, wie es sein kann, wenn… Dazu muss ich etwas ausholen. Mikao Usui, der Entwickler des Rei-Ki, sagte mal, nachdem er eine Zeit lang Bedürftige kostenlos behandelte, dass er damit niemandem wirklich helfen konnte. Die Bettler […]
E-Mail-Voice-Coaching hat für uns beide jede Menge Vorteile! Für dich: ♥ Du kannst frei von der Leber schreiben. ♥ Du brauchst nicht außer Haus. ♥ Du kannst je nach Gefühl die Mail in Angriff nehmen. Jeder hat Tage an denen er nicht so gern schreibt, darüber redet. ♥ Es ist von überall auf […]
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