Das Gummizugbild ist eine mentale Übung um ein Erleben/eine Situation zu wandeln. Mit der Übung kann sich die Energie fokussieren auf dieses Erleben, macht uns selbstbewusster, da wir von einem positiven Ergebnis ausgehen können.
Ich wünsche dir eine gute Umsetzung und freue mich, wenn du mir von deinen Erlebnissen damit erzählst.
Hier kannst du das Live-Video aus unserer Gruppe dazu anschauen:
Mich interessiert sehr DEINE Meinung dazu!
Kennst du schon.....
...schau doch mal vorbei!
Hol dir mehr Infos, Tipps, Übungen und Anleitungen mit meinen
MentalEnergy Notes direkt in dein Postfach
Das könnte dich auch interessieren:
(NP10) Momente und Gefühle ändern
(NP6) Mit Freude dranbleiben – mentale Übungen
(NP8) Wenn alles zuviel wird
(NP26) Zu dir und deinen Befindlichkeiten stehen
(NP23) Akzeptanz in Liebe und Verbundenheit – Meditation
(NP27) Effektive Miniübungen aus dem Anti-Stress-Training
(NP19) Belastende Emotionen loslassen in einer progressiven Muskelentspannung