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Mittwochs um 20:15
relax & meditate
Entspannung, Meditation & Energie um deine Woche zu klären und mit neuer Frische zu starten
Ab März 2019 findet relax & meditate nur noch sporadisch statt. Die Ankündigung dazu findest du jeweils in der Gruppe.
Von Herz zu Herz - Von mir zu Dir
Ob du im Urlaub bist, am Strand, Zuhause, im Park oder unterwegs in der Bahn.
Ob am Laptop, Tablet, Handy oder PC.
Egal wo du bist - sei einfach dabei und genieße deine Auszeit (ca. 30 - 40 min. wöchentlich).
Das Einzige, das du brauchst, ist eine Internetverbindung.
Selbst wenn du nicht live dabei sein kannst, die Videos stehen dir auch später im internen Bereich immer zur Verfügung.
Schon seit Anfang 2016 wird das monatliche Energiesenden gerne von vielen Menschen angenommen. Da es immer mehr sich öffnende, wundervolle Frauen gibt möchte ich in dieser Community das Energiesenden fest etablieren und dich zudem mit vielen anderen zauberhaften Ritualen beschenken.
body & mind & soul
Schenke deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele die Impulse, die sie brauchen - ein kraftvoller Mittelpunkt deiner Woche!
Energie
Für dich, für andere, für Mutter Erde - Gefühle, Mut, Stärke, Durchhaltevermögen - L.I.E.B.E
Körperentspannung
Durch progressive Muskelentspannung - oft unter einem bestimmten Aspekt
Meditation
Intuitiv, spontan und oft in einer Art Trance, nehme ich dich mit auf die Reise...zu einem Platz, einem Erleben, das mir für dich übergeben wird.
Impulse
aus Bekanntem, Erwünschtem - für deinen Moment, deinen Tag, deine Woche.
Gedankenruhe
Lass sie ziehen - kümmere dich im Moment nicht darum. DU bist immer genau in dem Augenblick, in dem du DICH spürst
Kraft schöpfen
um zu dir, deinem Weg und Entscheidungen zu stehen.
Stille für dich und deine Wahrnehmung
Was passiert da gerade mit dir?
Ist es dein Anteil?
Was fühlst, hörst, siehst du in dir?
Achtsamkeit
Dir selbst gegenüber und allem, was dir wichtig ist
Dankbarkeit
Momente, Situationen, Gefühle, Bilder, Worte, Musik...
Genieße den Augenblick - ganz bewusst - nur für dich
- Jeden Mittwoch um 20:15 live bei Zoom*
- Mit einer Aufzeichnung, die du anschließend im internen Bereich (Facebook-Gruppe) nachsehen kannst
- Eine kleine Meditation oder Muskelentspannung zu Beginn mit anschließendem Impulse setzen
- Zeit nur für dich
- Geschlossene Community-Gruppe zum geschützten Austausch - zur gegenseitigen Unterstützung. Für Jubel, zum Jammern und um uns deine Erlebnisse zu erzählen.
- Absolut kostenfrei
- Nach deiner Anmeldung bekommst du eine E-Mail von mir mit dem Zugang zur geschützten Gruppe bei Facebook.
*Zoom ist eine Online-Video-Plattform, in die du einfach durch klicken eines Links kommst, den du sowohl in der Gruppe bei Facebook, als auch im internen Bereich der Community findest. Es entstehen für dich keinerlei Kosten!
Nimm in dieser kleinen Auszeit wahr - was ist präsent, was noch verdeckt
- Schaffe dir Rituale
- Fixpunkte
- Anker
- Erinnere dich
- Spür ganz genau...
“Die Entwicklung von inneren Werten ist ähnlich wie körperliche Bewegung. Je mehr wir unsere Fähigkeiten trainieren, desto stärker werden wir. Der Unterschied ist, dass im Gegensatz zum Körper, es in der Entwicklung des Geistes kein Limit gibt, wie weit wir gehen können.”
Dalai Lama
Ich schöpfe meine volle Kraft aus der Stille - in Trance, in tiefster Entspannung, in direkter Verbindung zu meiner Intuition, der Hellfühligkeit und meiner inneren Mitte. Ich lebe und gebe eine tiefe Liebe in Herzensverbindung zu allen Wesen, zu jeder Existenz.
Das wünsche ich mir auch für dich!
Deine Damaris
Sei du auch dabei.
Meld dich gleich hier an und sei am nächsten Mittwoch dabei!
Ab März 2019 findet relax & meditate nur noch sporadisch statt. Die Ankündigung dazu findest du jeweils in der Gruppe.