[NP52] Small think

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​Gedanken, Voreingenommenheit, antrainierte Annahmen – alles Dinge, die unsere Gefühle, unser Erleben beeinflussen.Das Unterbewusstsein wird damit umgangen und für diese Augenblickes quasi ausgeschalten. Ich mag es, wenn man an Übungen spielerisch herangeht, Humor einfließen lässt und so Leichtigkeit spüren kann. Natürlich gehört auch hier Übung dazu – am besten schon im Vorfeld.Einsetzen kannst du Small […]

(NP25) Warum Angst ein gutes Gefühl ist und wie du sie dir zum Freund machen kannst

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​​Erstmal muss ich sagen – ganz klar…da gibt es auf jeden Fall Ängste, die sehr berechtigt sind und gut, dass sie da sind und wir darauf reagieren.Dennoch gibt es viel zu viel Angst und Panik, die so nicht nötig ist, weil sie regelrecht krank machen kann.Angst vor Tieren, Angst vor Zuständen, Angst vor Worten, Angst […]