Schlagwort: Entspannung

(NP27) Jeden Tag ein bisschen achtsamer

Veröffentlicht damarisVeröffentlicht in Körper und Seele, Mental, Podcast, Übung

​Schon wieder geht es um die Achtsamkeit. Im diesjährigen Adventskalender habe ich unter anderem 24 effektive Miniübungen aus dem Anti-Stress-Training „versteckt“.  Das sind alles Dinge, die du so und so jeden Tag tust, nur wenn du sie dir bewusst machst und sie bewusst durchführst, können sie alltäglich werden und dich in vielen Situationen positiv unterstützen. Konditioniere dich […]

Workshop 5 – Fernanwendung in der Energiearbeit & indian. Fußmassage

In diesem Workshop wirst du zu Beginn die energetische Kontaktaufnahme durch die indianische Fußmassage lernen. Anschließend gehen wir in die Natur zum Üben. Du lernst: Möglichkeiten von energetischen Fernanwendungen Erstes Üben in der Natur Indianische Fußmassage zur Kontaktaufnahme   Der Workshop besteht aus ein wenig Theorie und viel Praxis – auch in Partner- und Gruppenarbeit. […]

Workshop 4 – Blockaden, Bänder und viel Entspannung

In diesem Workshop geht es um Blockaden, mentale Bänder und viel Entspannung. Du lernst: innere und äußere Blockaden – erkennen, deuten, lösen Innere Bänder & Fesseln erkennen und lösen entspannende und lösende Spezialgriffe für den Körper   Der Workshop besteht aus ein wenig Theorie und viel Praxis – auch in Partner- und Gruppenarbeit. Inklusive progressiver […]

Workshop 3 – Körper und Seele – Seelensprache

In diesem Workshop geht es um das Zusammenspiel von Körper und Seele. Signale, die die Seele an den Körper sendet um uns etwas mitzuteilen. Ich nenne es Seelensprache. Der innere Arzt und die Chakren spielen dabei ebenfalls eine große Rolle. Du lernst: die Anatomie des Körpers auf intuitive Weise verstehen energetische Zusammenhänge kennen Seelensprache unter […]

Workshop 2 – Sinne, Worte, Energie

In diesem Workshop geht es um die Schulung der Sinne, um Worte (NLP), Energie spüren und senden und das energetische Arbeiten. Du lernst: mit deinem besten Sinn zu handeln, um viel gezielter Dinge erreichen zu können Gedanken und Worte – Sätze verändern mittels NLP Energiearbeit – spüren & senden Arbeiten mit Energie   Der Workshop […]

Workshop 1 – Selbstfürsorge & Wahrnehmung

In diesem Workshop bist DU wichtig – Deine Selbstfürsorge, deine Wahrnehmung, dein Schutz – um deinen Weg mit Achtung und Respekt zu dir, deinem Körper und deiner Seele zu gehen. Du lernst: dich zu schützen (z.B. vor einengenden, belastenden, fremden Energien) zu differenzieren zwischen der Fremd- und Eigenwahrnehmung Selbstfürsorge durch Beachten, Entwickeln und Unterstützen der […]