[NP51] Den Körper und Gefühle über die Hände stimulieren

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Podcast, Übung

​Über die Hände, Füße und Ohren kannst du alle Punkte des Körpers stimulieren – auch die, an die du sonst nicht selbst heran kommst. Wie z.B. die Muskulatur neben der Wirbelsäule oder Schultern.Genauso lassen sich Stimmungen und Gefühle über das Halten (eine Art Energie strömen) positiv beeinflussen.In dieser Folge gebe ich dir unterschiedliche Übungen dazu […]

[NP50] Entspannungsübung bei Müdigkeit

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Podcast, Übung

​Kurz und knackig: Eine Entspannungsübung bei Müdigkeit.Shownotes: ➤➤ WORKSHOP Kommunikation Seele-Körper, die Seelensprache ➤➤ Hol dir hier die Miniimpulse mit Maxiwirkung – Achtsamkeit TO GO ➤➤ ONLINE-CAMPUS – Viele Möglichkeiten ➤➤ Impulse bei INSTAGRAM & PINTEREST ​Meinen Podcast abonnieren kannst du hier: ​FÜR ​IPHONE & IPAD ​FÜR ANDROID ​​bei spotify Alle Podcasts auf einen Blick ​ ​ 

[NP49] Progressive Muskelentspannung in Verbindung mit dem inneren Arzt

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Podcast, Seelensprache, Übung

​Über den Solarplexus bzw. Sonnengeflecht kannst du alle anderen Chakren ausgleichen. Dort sitzt dein innerer Arzt, wie ich ihn liebevoll nenne. In meinen progressiven Muskelentspannungen verknüpfe ich immer ein ganz bestimmtes Thema mit dem Loslassen des Muskels, sodass auch hier Körper & Seele ein Ganzes bilden dürfen.Shownotes: ➤➤ WORKSHOP Kommunikation Seele-Körper, die Seelensprache ➤➤ Hol dir hier […]