(NP22) Dein Körper, das Sprachrohr deiner Seele

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​​​​​Der Körper ist das Sprachrohr unserer Seele, denn oft verstehen wir einfach nicht was sie uns mitteilen möchte. So sendet sie Signale an den Körper und vorher schon im Außen – nur leider ist auch das für viele nicht so ganz leicht zu verstehen.Deshalb gibt es die Körper-Seelensprache. Sie ist so einfach zu erlernen wie […]

(NP27) Effektive Miniübungen aus dem Anti-Stress-Training

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​Schon wieder geht es um die Achtsamkeit. Im Adventskalender 2018 hatte ich unter anderem 24 effektive Miniübungen aus dem Anti-Stress-Training „versteckt“.  Das sind alles Dinge, die du so und so jeden Tag tust, nur wenn du sie dir bewusst machst und sie bewusst durchführst, können sie alltäglich werden und dich in vielen Situationen positiv unterstützen. Konditioniere dich […]

[NP30] Braucht man zur Energiearbeit eine Ausbildung?

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​Energiearbeit in einer kleinen Sonderserie von NP29 bis NP33.  Ich werde das so oft gefragt, ob man, um mit Energie zu arbeiten, eine Ausbildung benötigt.  Meine erste spontane Antwort dazu ist ganz klar: NEIN! Ich habe Energiearbeit schon als Kind gemacht und hatte nicht mal eine Ahnung davon, dass es so etwas geben sollte, geschweige denn, […]

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[NP29] Was ist Energiearbeit und wie funktioniert das?

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​Energiearbeit in einer kleinen Sonderserie von NP29 bis NP33.  Was ist eigentlich Energiearbeit? Und wie funktioniert das überhaupt?  Ich gehe mit vielen Dingen vielleicht anders um und habe andere Erklärungen dazu, dennoch bin ich dankbar für das was ich bewirken kann und darf und wünsche mir sehr, dass das jeder kann…der es möchte, denn es liegt in […]

(NP19) Belastende Emotionen loslassen in einer progressiven Muskelentspannung

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​​In dieser PME (progressiven Muskelentspannung) geht es darum mit einzelnen Körperpartien Emotionen loszulassen. Meine PME sehen ein wenig anders aus, als die, die du vielleicht kennst, denn durch meine körpertherapeutischen Ausbildungen weiß ich, dass da noch sehr viele unbewusst angespannte Bereiche sein können, die du aber bewusst auch loslassen kannst.Die PME startet bei 3:50.Ganz viel […]

[NP28] Probleme mit Schultern und Hüfte in der Seelensprache

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​Warum schmerzen meine Schultern immer wieder? Welche Lasten trage ich mit mir herum?Was ist denn mit meiner Hüfte? Und warum immer nur links?Bedeutung und Zusammenhänge inklusive der Kommunikation zwischen Seele und Körper. Herzlich,Deine Damaris​Shownotes: ➤➤ Alle bisher erschienenen Beiträge zur Seelensprache ➤➤ In der AUSBILDUNG ein zentrales Thema und auch ➤➤ im WORKSHOP ➤➤ Hol dir hier die Miniimpulse mit […]

(NP18) Wie du gut die Balance im Alltag halten kannst – Selbstfürsorge

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​Wieviele Momente kümmerst du dich um Andere, deinen Job… und wieviele Momente (das können auch nur ein paar Sekunden sein), um DICH?Wahrscheinlich ist die Verteilung sehr „Anderen-lastig“ – das ist völlig ok und normal…ABER da machts die Intensität, die Gefühle dabei…für DICH…für Anderes.Deshalb ​sage ich auch, dass es ein paar Sekunden zwischendurch sein können.Überleg mal […]

(NP20) Wie die mentale Bändertrennung funktioniert

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​​​Die mentale Bändertrennung ist eine nachhaltige mentale Methode, die dein weiteres (Er-) Leben sehr positiv beeinflussen kann! ​​Es geht um die Beziehungen im Allgemeinen. Das sind alle Beziehungen, die wir im Leben mit anderen aufgebaut haben und haben nicht unbedingt nur etwas mit einem Partner zu tun. Mit jedem, mit dem wir uns nur ein wenig befassen, […]

(NP26) Zu dir und deinen Befindlichkeiten stehen

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​Es ist nicht immer einfach zu seinen eigenen Befindlichkeiten zu stehen, sodass wir uns gut fühlen. Dabei geht es um Selbstfürsorge – Achtsamkeit dir selbst gegenüber. Der Körper zeigt uns da mal wieder ganz genau, was die Seele uns sagen will. Bringe dir dich, deinen Weg, deine ganz besonderen Momente in Erinnerung …immer wieder… Und wenn es dir […]

(NP24) Was Farben bewirken – eine Kombination aus Meditation und Entspannungsreise

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​Eine herbstliche Reise ​​​​​​Farben sind ein großes Thema, wenn es um die Wahrnehmung geht. Sie haben sehr viel Energie in sich und wenn wir uns darauf einlassen, geben sie uns das gerne weiter.In dieser Reise – eine Kombination aus Meditation und Entspannung – findet ein Nehmen und Loslassen in kunterbunten Blätterhaufen statt. Herzlich,Deine Damaris​Shownotes: ➤➤​​​WORKSHOPS – auch bei […]