(NP23) Akzeptanz in Liebe und Verbundenheit – Meditation

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Meditation, Podcast

​​​​​​Eine Meditation aus unserer Community relax & meditate. Akzeptanz in Liebe und Verbundenheit. Herzlich,Deine Damaris​Shownotes: ➤➤​​​WORKSHOPS – auch bei dir vor Ort! ​​Erlerne die Seelensprache – Kommunikation zwischen Seele & Körper➤➤​Die PYRAMIDE ​➤➤ Events ➤➤Zur Gruppe NEUE PERSPEKTIVEN  ➤➤Kennst du die MentalEnergy Notes?  ​​Zur kostenlosen Community relax & meditate ​ Ich wünsche dir eine gute Umsetzung und freue mich, wenn du mir von deinen Erlebnissen […]

(NP22) Dein Körper, das Sprachrohr deiner Seele

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Podcast, Seelensprache, Übung

​​​​​Der Körper ist das Sprachrohr unserer Seele, denn oft verstehen wir einfach nicht was sie uns mitteilen möchte. So sendet sie Signale an den Körper und vorher schon im Außen – nur leider ist auch das für viele nicht so ganz leicht zu verstehen.Deshalb gibt es die Körper-Seelensprache. Sie ist so einfach zu erlernen wie […]

(NP21) Lerne deine Krafttiere kennen – Meditation

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Meditation, Podcast

​​​​In dieser Meditation nehme ich dich mit auf die Reise zu deinem Ursprungskrafttier. Unterwegs lernst du auch einige der anderen Krafttiere kennen, die dich bisher in deinem Leben begleitet haben. ​Über dein Unterbewusstsein und einem magischen Spiegel schaust die in die Zeit als du 30 Jahre – 20 Jahre – 5 Jahre und Neugeboren warst. Ich wünsche […]

(NP20) Wie die mentale Bändertrennung funktioniert

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Podcast, Seelensprache, Übung

​​​Die mentale Bändertrennung ist eine nachhaltige mentale Methode, die dein weiteres (Er-) Leben sehr positiv beeinflussen kann! ​​Es geht um die Beziehungen im Allgemeinen. Das sind alle Beziehungen, die wir im Leben mit anderen aufgebaut haben und haben nicht unbedingt nur etwas mit einem Partner zu tun. Mit jedem, mit dem wir uns nur ein wenig befassen, […]

(NP19) Belastende Emotionen loslassen in einer progressiven Muskelentspannung

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Entspannung, Podcast, Seelensprache

​​In dieser PME (progressiven Muskelentspannung) geht es darum mit einzelnen Körperpartien Emotionen loszulassen. Meine PME sehen ein wenig anders aus, als die, die du vielleicht kennst, denn durch meine körpertherapeutischen Ausbildungen weiß ich, dass da noch sehr viele unbewusst angespannte Bereiche sein können, die du aber bewusst auch loslassen kannst.Die PME startet bei 3:50.Ganz viel […]

(NP18) Wie du gut die Balance im Alltag halten kannst – Selbstfürsorge

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Podcast, Übung

​Wieviele Momente kümmerst du dich um Andere, deinen Job… und wieviele Momente (das können auch nur ein paar Sekunden sein), um DICH?Wahrscheinlich ist die Verteilung sehr „Anderen-lastig“ – das ist völlig ok und normal…ABER da machts die Intensität, die Gefühle dabei…für DICH…für Anderes.Deshalb ​sage ich auch, dass es ein paar Sekunden zwischendurch sein können.Überleg mal […]

(NP17) Hol dir deinen Wunsch in die Gegenwart – Meditation

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Meditation, Podcast, Übung

​​Im 5-Schritte-Programm #CYL – CHA(lle)NGE of YOUR LIFE, ist ein Part im zweiten Schritt (Vorschau), dass du dir deine mögliche Lösung, deinen Wunsch anschaust und somit deine Emotionen anpassen oder gar verändern kannst, um in deiner jetzigen Situation gestärkter zu sein.Die 5 Schritte sind Stabilisieren – Vorschau – Integrieren – Rückschau – Fazit. ​​Mit der Selbstliebe-Meditation […]

(NP16) Probleme lösen – 1. Schritt: Stabilisieren

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Podcast, Übung

#CYL – CHA(lle)NGE of YOUR LIFE – 5 Schritte zum Wandel1. Schritt: StabilisierenIm Hinblick darauf, dass du für ein Problem eine Lösung haben möchtest, lohnt es sich es mal anders zu versuchen, den Blickwinkel zu ändern und auch ein großes Stück Eigenverantwortung zu übernehmen.Mal ehrlich – wie oft denkst du an andere – wie du […]

(NP0) Worum geht es in diesem Podcast und wer steckt dahinter

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Podcast

​​​Nach 13 Episoden gehe ich zurück zu Folge 0 – endlich! In Folge 0 erzähle ich dir ein bisschen zu mir, warum ich diesen Podcast überhaupt gestartet habe und worum es darin geht.​​Wenn du mehr über mich, meine Einstellung und Arbeit erfahren möchtest, dann schau auch hier vorbei:​Starte hier​Über mich​Einige Stimmen meiner Kunden  ​Zur Gruppe NEUE […]

(NP12) Das Gummizugbild, eine mentale Übung um ein Erleben/eine Situation zu wandeln

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Podcast, Übung

​Das Gummizugbild ist eine mentale Übung um ein Erleben/eine Situation zu wandeln. Mit der Übung kann sich die Energie fokussieren auf dieses Erleben, macht uns selbstbewusster, da wir von einem positiven Ergebnis ausgehen können.​ Ich wünsche dir eine gute Umsetzung und freue mich, wenn du mir von deinen Erlebnissen damit erzählst.  ​Hier kannst du das Live-Video aus […]