(NP8) Wenn alles zuviel wird
Wenn alles zuviel wird – 4 Tipps, wie du dich spontan, aber auch nachhaltig ein wenig zurücklehnen kannst. Die Aufnahme hat leider eine ganz schlechte Qualität.Die Übung „Wegpacken, wenn alles zuviel wird“ ist eine bekannte Übung aus der Traumaverarbeitung. Die Schuhschachtel, das Denkarium oder auch die „8“ sind Teile aus ähnlichen Methoden, die ich selbst immer – […]