Podcast

Übungen

​Hier findest du alle Übungen aus meinem Podcast "Neue Perspektiven". Oftmals vorher als Video in meiner Gruppe entstanden und manchmal mit nicht ganz so prickelnder Tonqualität. Ich arbeite an der/meiner Optimierung!

[NP52] Small think
​Gedanken, Voreingenommenheit, antrainierte Annahmen - alles Dinge, die unsere Gefühle, unser Erleben beeinflussen.Das Unterbewusstsein wird damit umgangen und für diese[...]
[NP51] Den Körper und Gefühle über die Hände stimulieren
​ Kurz und knackig: Eine Entspannungsübung bei Müdigkeit. Shownotes: ➤➤ WORKSHOP Kommunikation Seele-Körper, die Seelensprache ➤➤ Hol dir hier die[...]
[NP50] Entspannungsübung bei Müdigkeit
​Kurz und knackig:Eine Entspannungsübung bei Müdigkeit.Shownotes:➤➤ WORKSHOP Kommunikation Seele-Körper, die Seelensprache➤➤ Hol dir hier die Miniimpulse mit Maxiwirkung - Achtsamkeit[...]
[NP49] Progressive Muskelentspannung in Verbindung mit dem inneren Arzt
​Über den Solarplexus bzw. Sonnengeflecht kannst du alle anderen Chakren ausgleichen. Dort sitzt dein innerer Arzt, wie ich ihn liebevoll[...]
[NP48] Die Reise zu dir Selbst und deinem Glücksgefühl – Meditation
​Eine Meditation aus unserer Community relax & meditate auf Basis der Emotional Journey von Brandon Bays.Shownotes:➤➤ WORKSHOP Kommunikation Seele-Körper, die[...]
[NP45] Bodyscan
​Dieser Bodyscan ist ein bewusstes Senden des Bewusstseins durch den Körper auch um den Energiefluss zu harmonisieren.Shownotes:➤➤ Viele Meditationen und[...]
(NP27) Effektive Miniübungen aus dem Anti-Stress-Training
​Schon wieder geht es um die Achtsamkeit. Im Adventskalender 2018 hatte ich unter anderem 24 effektive Miniübungen aus dem Anti-Stress-Training[...]
(NP22) Dein Körper, das Sprachrohr deiner Seele
​ ​​​​Der Körper ist das Sprachrohr unserer Seele, denn oft verstehen wir einfach nicht was sie uns mitteilen möchte. So[...]
(NP20) Wie die mentale Bändertrennung funktioniert
​ Wieviele Momente kümmerst du dich um Andere, deinen Job... und wieviele Momente (das können auch nur ein paar Sekunden[...]
(NP18) Wie du gut die Balance im Alltag halten kannst – Selbstfürsorge
​ Wieviele Momente kümmerst du dich um Andere, deinen Job... und wieviele Momente (das können auch nur ein paar Sekunden[...]
(NP17) Hol dir deinen Wunsch in die Gegenwart – Meditation
​ ​Im 5-Schritte-Programm #CYL - CHA(lle)NGE of YOUR LIFE, ist ein Part im zweiten Schritt (Vorschau), dass du dir deine[...]
(NP16) Probleme lösen – 1. Schritt: Stabilisieren
#CYL – CHA(lle)NGE of YOUR LIFE – 5 Schritte zum Wandel 1. Schritt: Stabilisieren Im Hinblick darauf, dass du für[...]
[NP13] Der Unterschied zwischen der rechten und der linken Körperseite
​​Die rechte Seite ist die Seite im Außen und Jetzt.Die linke Seite ist die Seite des „Alten“ und des Unbewussten.[...]
(NP12) Das Gummizugbild, eine mentale Übung um ein Erleben/eine Situation zu wandeln
​Das Gummizugbild ist eine mentale Übung um ein Erleben/eine Situation zu wandeln. Mit der Übung kann sich die Energie fokussieren[...]
(NP10) Momente und Gefühle ändern
Momente, in denen wir nicht so recht wissen wie uns geschieht. In diesen Momenten ist eine spontane Reaktion nötig, damit[...]
(NP8) Wenn alles zuviel wird
​Wenn alles zuviel wird - 4 Tipps, wie du dich spontan, aber auch nachhaltig ein wenig zurücklehnen kannst.​Die Aufnahme hat[...]
(NP6) Mit Freude dranbleiben – mentale Übungen
​In unserer Gruppe kam die Frage auf, wie man an einem Projekt, das man gerne zu Ende bringen möchte, dranbleiben[...]
(NP5) Der Schutzball
Der Schutz vor fremden Energien ist nicht nur in der Energiearbeit wichtig.Am besten ist es, wenn du ihn, egal was[...]
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Damaris

Körpertherapeutin, Energie-Coach, Mentaltrainerin, Ausbilderin, Seminarleiterin bei Damaris Aulinger
Die Körper-Seelensprache habe ich in meiner Laufbahn aus vielen Methoden zu EINEM gemacht und weiterentwickelt. Mittlerweile blicke ich auf 40 Jahre körpertherapeutisch-energetische Arbeit und 12 Jahre an einer Montessori-Schule zurück. Vor allem mit meiner Methode ©©ME-K(i)T, der manuell-energetischen Körpertherapie, in der die Kommunikation zwischen Seele & Körper eine übergeordnete Rolle spielt und die in allen meinen Angeboten integriert ist, durfte ich bereits viele Menschen unterstützen und mein Wissen an andere Therapeuten weitergeben.
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