Körper und Seele

Übungen

​Hier findest du alle Übungen aus meinem Podcast "Neue Perspektiven". Oftmals vorher als Video in meiner Gruppe entstanden und manchmal mit nicht ganz so prickelnder Tonqualität. Ich arbeite an der/meiner Optimierung!

(NP27) Jeden Tag ein bisschen achtsamer
​ Es ist nicht immer einfach zu seinen eigenen Befindlichkeiten zu stehen, sodass wir uns gut fühlen. Dabei geht es[...]
(NP22) Dein Körper, das Sprachrohr deiner Seele
​ ​​​​Der Körper ist das Sprachrohr unserer Seele, denn oft verstehen wir einfach nicht was sie uns mitteilen möchte. So[...]
(NP20) Wie die mentale Bändertrennung funktioniert
​ Wieviele Momente kümmerst du dich um Andere, deinen Job... und wieviele Momente (das können auch nur ein paar Sekunden[...]
(NP17) Hol dir deinen Wunsch in die Gegenwart – Meditation
​​Im 5-Schritte-Programm #CYL - CHA(lle)NGE of YOUR LIFE, ist ein Part im zweiten Schritt (Vorschau), dass du dir deine mögliche[...]
(NP16) Probleme lösen – 1. Schritt: Stabilisieren
#CYL – CHA(lle)NGE of YOUR LIFE – 5 Schritte zum Wandel1. Schritt: StabilisierenIm Hinblick darauf, dass du für ein Problem[...]
(NP13) Seelensprache 1
​​Die rechte Seite ist die Seite im Außen und Jetzt.Die linke Seite ist die Seite des „Alten“ und des Unbewussten.[...]
(NP12) Das Gummizugbild
​Das Gummizugbild ist eine mentale Übung um ein Erleben/eine Situation zu wandeln. Mit der Übung kann sich die Energie fokussieren[...]
(NP10) Momente/Gefühle wandeln
Momente, in denen wir nicht so recht wissen wie uns geschieht. In diesen Momenten ist eine spontane Reaktion nötig, damit[...]
(NP8) Wenn alles zuviel wird
​Wenn alles zuviel wird - 4 Tipps, wie du dich spontan, aber auch nachhaltig ein wenig zurücklehnen kannst.​Die Aufnahme hat[...]
(NP6) Mit Freude dranbleiben
​In unserer Gruppe kam die Frage auf, wie man an einem Projekt, das man gerne zu Ende bringen möchte, dranbleiben[...]
(NP5) Der Schutzball
Der Schutz vor fremden Energien ist nicht nur in der Energiearbeit wichtig.Am besten ist es, wenn du ihn, egal was[...]

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